Innerdance

l'Innerdance est un espace de rencontre avec soi. Une parenthèse que l'on s'octroie dans nos vies souvent frénétiques, pour se retrouver, à la fois individuellement et collectivement.

 

Il s'agit d'un processus énergétique durant lequel vous n'avez strictement rien à faire, vous serez simplement invité à vous allonger sur un tapis de Yoga (votre lit ou votre canapé conviendront également), en posture de Sivasana (celle que l'on utilise à la fin des cours de Yoga pour se relaxer). 

Confortablement installé(e), s'en suit l'écoute d'une bande sonore pouvant aller de 45 à 90 mns. 

Ce voyage musical, savamment orchestré pour vos fréquences cérébrales, va permettre à votre mental de se mettre en pause, laissant progressivement

la place à votre être profond de pouvoir s'exprimer.

 

Les effets de l'innerdance sont variables d'une personne à l'autre. 

D'un simple effet de relaxation et de détente à la libération d'émotions profondes, en passant par des phénomènes de guérison intérieure et de résilience, l'innerdance vient également activer l'énergie de Kundalini permettant à celle ci de se libérer, en nous reconnectant à notre véritable nature.

Une nature sereine, apaisée, consciente, créative et joyeuse.

 

L'Innerdance est donc une danse… interieure ! Mais il n'est pas impossible que votre corps ait envie ou besoin de bouger ou de s'exprimer d'une quelconque manière. Faites confiance au processus, sentez vous libre et surtout sentez vous bien...

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Session individuelle sur RDV (remplir le formulaire de contact)

Sessions collectives (recommandé): Tous les 1er Dimanche du mois en direct de La Maison-Chiangmai (Thailande) à 9h (heure Française)
(sessions disponibles en replay)